La rencontre avec Karine s’est faite au travers de la lecture de son livre. Comme une évidence, un frisson, une sorte de reconnaissance (toute proportion gardée quant à mon niveau de sport 😉). Je me suis inscrite à la petite PDG avec deux acolytes, sportifs aguerris pour réaliser mon rêve. Karine m’a accompagnée avec tellement de bienveillance. J’ai suivi à la lettre son programme et les résultats sont simplement ouaouuuu! Le jour J est tout proche mais c’est tout le parcours pour y arriver qui m’a enthousiasmée et motivée…J’ai adoré ta méthode d’accompagnement Karine, tes plans d’entraînement, nos appels, tes encouragements…tout cela est un apprentissage, une manière bien sûr de se préparer à la PDG mais c’est aussi une découverte de soi, de nos capacités physiques et mentales incroyables…Je mets ma cape de super maman sportive et je ne lâcherai rien jusqu’à la ligne d’arrivée. MERCI à l’infini et du fond du cœur à toi, simply the best! Et TOUT le meilleur pour ta course à toi aussi 🙏💪👌

Je n’ai commencé à faire du sport qu’à l’âge de 38 ans et, au cours des 11 années suivantes, j’ai découvert que si je voulais apprendre quelque chose, je devais me fixer un objectif très effrayant et m’entraîner pour l’atteindre. Je me suis fixé comme but de parcourir à la nage les 4,5 km séparant l’Europe de l’Asie dans le détroit des Dardanelles, en Turquie, le 30 août 2022. Dès que je me suis inscrite, j’ai appelé Karine et lui ai dit : « J’ai appris seule à faire les autres sports, mais je pense qu’avec celui-là ça va être différent, peux-tu m’aider ? ». Ainsi, début mai, j’ai pris mon premier cours avec elle et je n’ai pas réussi à nager 25 mètres sans m’étouffer. Elle a gardé son calme et m’a dit de persévérer. Au cours des quatre derniers mois, elle m’a entraîné, coaché et métaphoriquement tenu la main pendant ce qui a été les plus grandes montagnes russes de ma vie sportive ! Malgré mes propres doutes Karine a réussi à faire de moi une nageuse. Etant donné que c’était mon objectif principal, je suis très heureuse d’y être parvenu. Je ne suis ni rapide, ni expérimentée, ni très efficace, mais je suis bel et bien devenu une nageuse. Dans moins de deux semaines je serai là, sur la rive, sachant que je suis capable de tenir la distance. Je sais que si je garde mon sang-froid, comme Karine l’a fait en entraînant une parfaite novice, j’atteindrai l’autre rive dans le temps imparti. Et puis je vais probablement fondre en larmes et être fière qu’à presque 50 ans, j’ai ajouté un nouveau sport à ma vie.

Mère et fille se sont unies pour courir le marathon de Boston. Pari réussi pour le premier marathon de Floriane et pour le 6ème des « Majors » de Christine en mémoire de son mari. Merci Karine pour ton expertise sportive, pour les plans d’entraînement, ta disponibilité et tes précieux conseils.

Ca y est, on se lance ! 2021 sera une grande année. Céline, Valentine et moi allons participer à l’Ironman de Thun. Par peur d’être en sous-entrainement, en surentrainement ou de ne pas nous entendre sur quoi faire et quand le faire, nous décidons de nous entourer de Karine et Pascal ; deux coachs bien motivés à nous aider à atteindre notre objectif. Le professionnalisme de Pascal, son écoute, ses conseils techniques et ses plans variés agrémentés de corde à sauter, d’escaliers et autres exercices ludiques, nous ont bien fait transpirer et progresser! Le sourire et la bonne humeur de Karine étaient au rendez-vous pour nos coups de mou ; avec son expérience, son vécu et son parcours sportif, elle a toujours su nous remonter le moral et nous encourager. Un grand MERCI pour cette magnifique aventure et ce partage durant 8 mois.