{"id":985,"date":"2020-08-18T15:28:57","date_gmt":"2020-08-18T15:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/ironmum.ch\/?page_id=985"},"modified":"2020-08-18T15:31:16","modified_gmt":"2020-08-18T15:31:16","slug":"testimoniaux","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ironmum.ch\/en\/testimoniaux\/","title":{"rendered":"TESTIMONIAUX"},"content":{"rendered":"

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Nous les avons coacH\u00e9…<\/h2>\n

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Pour moi la rencontre avec Karine il y a 18 mois a \u00e9t\u00e9 fulgurante et transformatrice. Non seulement c\u2019est une athl\u00e8te accomplie qui sait relever les d\u00e9fis avec intelligence mais elle semble avoir tout autant de plaisir en tant que coach \u00e0 nous accompagner dans nos parcours avec beaucoup de justesse, de bon sens, de bienveillance et un sens du partage qui lui est unique. Karine m\u2019a accompagn\u00e9e, motiv\u00e9e et guid\u00e9e jusqu\u2019au d\u00e9passement de moi et le plu fou est que j\u2019ai eu tellement de plaisir \u00e0 faire cela avec elle\u00a0!<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=\u00a0\u00bbSD\u00a0\u00bb job_title=\u00a0\u00bbTriathlon\u00a0\u00bb portrait_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/ironmum.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Temoignage_SD.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb100%\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Je suis triathl\u00e8te amateur longue distance. Je me trouvais dans une situation o\u00f9, suite aux al\u00e9as de la vie et la crise sanitaire, le temps et la motivation consacr\u00e9s aux entrainements \u00e9taient proche de 0. Ayant \u00e9t\u00e9 directement impliqu\u00e9e en premi\u00e8re ligne pendant cette crise du COVID, le besoin de faire du sport et de me raccrocher \u00e0 un plan d\u2019entra\u00eenement avec un objectif \u00e9tait devenu indispensable. J\u2019ai pris contact avec dare2smile suite aux recommandations d\u2019une amie qui avait beaucoup progress\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9 la structure des entra\u00eenements.<\/span><\/div>\n
Le premier contact t\u00e9l\u00e9phonique avec Karine m\u2019a directement s\u00e9duite. Elle avait compris exactement ce que je recherchais. Des entra\u00eenements vari\u00e9s qui allaient me permettre de retrouver de bonnes sensations dans les 3 disciplines mais \u00e9galement un soutien mental pour garder LA motivation. Afin de progresser ensuite\u2026<\/span><\/div>\n
Nous fixons un objectif \u00e0 3 mois. Assez rapidement les sensations reviennent. Mais au moment o\u00f9 le vrai plaisir a \u00e9t\u00e9 retrouv\u00e9, mon objectif est annul\u00e9, comme beaucoup de comp\u00e9titions dans le monde. Dans ce genre de situation l\u00e0, on se rend compte qu\u2019un coach ce n\u2019est pas uniquement quelqu\u2019on qui nous \u00ab\u00a0prescrit\u00a0\u00bb des entra\u00eenements mais \u00e9galement quelqu\u2019un \u00e0 l\u2019\u00e9coute de nos envies et besoins et qui sait trouver les mots pour donner un sens au travail d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 et celui \u00e0 venir\u2026 Apr\u00e8s une longue discussion avec Karine sur l\u2019avenir et mes envies j<\/span>\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de faire confiance \u00e0 nouveau \u00e0 dare2smile pour mon futur gros objectif en juillet 2021, date de mon prochain ironman! Dix mois qui seront, je le sais, un m\u00e9lange parfait d\u2019entra\u00eenements ludiques, difficiles, personnalis\u00e9s avec toujours le soutien et feed-back de Karine. Je dois bien avouer qu\u2019avoir une interlocutrice f\u00e9minine est un plus pour moi. dare2smile est un duo parfaitement compl\u00e9mentaire!! Ravie que ma route ait partag\u00e9 la leur!<\/span><\/div>\n


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[\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_2″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb][et_pb_testimonial author=\u00a0\u00bbER\u00a0\u00bb job_title=\u00a0\u00bbTrail\u00a0\u00bb portrait_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/ironmum.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Temoignage_ER.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb inline_fonts=\u00a0\u00bbABeeZee\u00a0\u00bb]<\/p>\n

J’ai choisi Karine comme coach apr\u00e8s l’avoir entendue \u00e0 la radio. J’ai toute suite \u00e9tait s\u00e9duite par son parcours, sa philosophie et son \u00e9nergie! Karine est toujours \u00e0 l’\u00e9coute et m’a pouss\u00e9e \u00e0 d\u00e9passer mes limites tout en gardant le sourire et en pla\u00e7ant le plaisir au centre de tous les entra\u00eenements! <\/span><\/p>\n

[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=\u00a0\u00bbSP\u00a0\u00bb job_title=\u00a0\u00bbSki alpinisme\u00a0\u00bb portrait_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/ironmum.ch\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Temoignage_SP.jpg\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb min_height=\u00a0\u00bb275px\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Karine est une femme extraordinaire qui d\u00e9tient cette facult\u00e9 d\u2019inspirer et de motiver. Travailler avec elle me pousse \u00e0 me d\u00e9passer, \u00e0 sortir de ma zone de confort mais c\u2019est aussi un\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>grand plaisir et un beau partage. Son enthousiasme, son positivisme, ses connaissances, son \u00e9coute font d\u2019elle une coach fantastique.<\/span><\/span><\/p>\n

[\/et_pb_testimonial][et_pb_testimonial author=\u00a0\u00bbCR\u00a0\u00bb job_title=\u00a0\u00bbCourse \u00e0 pied\u00a0\u00bb portrait_url=\u00a0\u00bbdata:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.5.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb]<\/p>\n

\u00ab Dans la vie rien n\u2019est d\u00fb au hasard \u00bb…<\/span>
D\u00e9cembre 2019, on me parle d\u2019une coach qui aurait fait des miracles sur une de mes amies. <\/span>Les faits sont l\u00e0, les r\u00e9sultats aussi. <\/span>J\u2019ai du mal \u00e0 obtenir son num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone, comme un tr\u00e9sor qu\u2019on garderait jalousement. <\/span>Janvier 2020, voil\u00e0 je l\u2019ai ce num\u00e9ro tant attendu… j\u2019appelle… une voie douce et chantante me r\u00e9pond… premier contact et d\u00e9but de l\u2019aventure!!!<\/span><\/span>
Mon premier planning d\u2019entra\u00eenement arrive… je l\u2019attends comme un enfant \u00e0 No\u00ebl. <\/span>Il faut dire que depuis 3 ans j\u2019ai recommenc\u00e9 \u00e0 courir et apr\u00e8s mon deuxi\u00e8me marathon je stagne. <\/span>Les plans s\u2019encha\u00eenent, rythm\u00e9s par les rdv t\u00e9l\u00e9phoniques de debrief avec Karine. <\/span>Toujours \u00e0 l\u2019\u00e9coute, elle comprend et traduit mieux que quiconque mes ressentis de par sa propre exp\u00e9rience. <\/span>Les entra\u00eenements se suivent et ne se ressemblent pas! <\/span>Le premier objectif fix\u00e9 tombe \u00e0 l\u2019eau, en p\u00e9riode covidesque. Peu importe, les premiers r\u00e9sultats sont l\u00e0, le test sur piste valide les ressentis, les efforts paient et le programme d\u2019entra\u00eenement propos\u00e9 et effectu\u00e9 permet de gagner en VMA. <\/span>Je me sens pousser des ailes, qu\u2019il est bon de progresser moi qui stagnait depuis 2 ans! <\/span>Ma motivation est d\u00e9cupl\u00e9e!<\/span><\/span>

Merci Karine, pour ton \u00e9coute, ton empathie… ta traduction, en collaboration avec Pascal, de mes ressentis en plans d\u2019entra\u00eenement.\u00a0 <\/span>Vendredi je ferai mon premier test sur semi- marathon… je sais que vous serez derri\u00e8re moi!!! <\/span><\/span>
Et je sais que je ferai tout pour \u00eatre \u00e0 la hauteur de l\u2019objectif fix\u00e9! <\/span>Encore merci de me permettre de me d\u00e9passer et merci la vie de t\u2019avoir plac\u00e9 sur mon chemin!!!<\/span><\/span><\/p>\n

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