JOURNÉE TRIATHLON POUR FEMMES – Vendredi 30 septembre 2022, 9h-15h

Lieu : Martigny, Bassin du Manoir

Durant cette journée, nous nageons, roulons et courons comme lors d’un vrai triathlon! Nous vous donnons des conseils techniques, partageons nos expériences et offrons des conseils sur des sujets annexes tels que la nutrition, l’entraînement et l’entretien du vélo.

Prestations

• conseils techniques: natation, vélo, école de course
• aménagement de la zone de transition
• sécurité dans l’eau
• petits groupes (un coach pour max 6 personnes)*
• itinéraires
• coaching transition
• coaching sur la façon de préparer votre course: premier triathlon, triathlon longue distance, etc.
• conseils nutrition
• repas de midi
• nutrition sportive

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* nous divisons le groupe en fonction des niveaux et des attentes de chacune des participantes. De manière générale le groupe débutant apprend les bases du triathlon tandis que le groupe expérimenté profite de conseils spécifiques à la compétition, au triathlon longue distance, etc.

​​Après avoir enchaîné les trois disciplines nous nous réunissons pour un repas durant lequel nous échangeons sur divers sujets tels que la nutrition, le matériel, l’entretien du vélo, etc.

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Tarif pour une journée complète de coaching (repas inclus)