LIVRE IRONMUM

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IRONMUM D’AMOUR ET D’EFFORTS

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« Ce qui était au départ une simple quête de bien-être physique a alors pris une dimension plus vaste, à mesure que j’exigeais plus de moi-même, jusqu’à redéfinir mon rapport à l’harmonie du corps et de l’âme. »

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IRONMUM

D’AMOUR ET D’EFFORTS

Karine Fragnière, athlète de coeur et mère en acier, revient sur les grands chapitres de sa vie, les peines et les joies qui lui ont inspiré sa quête d’harmonie.

Après la course qui l’a sacrée championne de l’Ironman de Zurich sous le regard de ses quatre enfants, elle choisit de partager sa passion et son rêve, les leçons qu’elle a su tirer d’une vie à courir, rouler, nager.

Le parcours d’une femme, heureuse mère et modèle de sérénité, court ici au gré des souvenirs de jeunesse, des cols de montagnes sillonnés à vélo, des eaux chaudes et tumultueuses de Kona.

Le récit d’une vie qui respire au rythme des battements du coeur : une expérience intense, vécue de l’intérieur, pour ceux qui souhaitent s’élancer sur les traces de la championne le temps d’une lecture.

IRONMUM

A STORY OF LOVE AND ENDURANCE

Karine Fragnière, a lifelong athlete and “mom of steel” recounts the peak experiences of her life, and the joy and pain that inspired her lifelong quest for wellbeing and harmony.

After winning her age group at Ironman Zurich, cheered on by her four children, Karine decided to share her passion and her dreams with others, passing on the lessons learned during her “swim, bike, run” life as a triathlete.

Karine, a devoted mother at peace with herself, takes readers on a journey through her childhood, to her days cresting mountain passes by bike, to the warm, choppy waters of the Ironman World Championships in Kona, Hawaii.

IRONMUM is a life story of deep breaths and heartbeats, an intense, inner journey, for anyone who wants to follow in the footsteps of a champion.

IRONMUM MIT LIEBE UND AUSDAUER

Karine Fragnière, Triathletin mit Herz und Mutter mit eisernem Trainingswillen, erzählt Schlüsselmomente aus ihrem Leben und erklärt, wie Trauer und Freude sie dazu gebracht haben, sich auf die Suche nach Harmonie zu machen.

Nachdem sie beim Ironman Zürich, zur Freude ihrer vier Kinder, einen ersten Platz gewinnt, beschließt sie, ihre Leidenschaft mit anderen zu teilen und die Lektionen, die Triathlon für das Leben bereithält, weiterzugeben.

Der turbulente Lebensweg einer Frau und Mami, die Gelassenheit inspiriert, führt von frühen Kindheitserinnerungen in der Schweiz, über wilde Bergpässe bis in die aufgewühlten Fluten vor Hawaii.

Eine Lebensgeschichte im Takt der Gefühle und Herzfrequenzen: Wer sich mit ihrer Lektüre auf Karines Spuren begibt, erlebt sie intensiv, als wäre er selbst dabei.

 

 

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