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JOURNéEs TRIATHLON pour femmes - martigny et vevey

En 2022, nous organisons 8 journées dédiées aux femmes pour leur faire découvrir la beauté du triathlon en pleine nature. Ces ateliers « TRIdays » couvrent les 3 disciplines du triathlon – natation, vélo et course à pied – ainsi que les bases de la transition d’un sport à l’autre. Durant cette journée, nous nageons, roulons et courons comme lors d’un vrai triathlon! Nous vous donnons des conseils techniques, partageons nos expériences et offrons des conseils sur des sujets annexes tels que la nutrition, l’entraînement et l’entretien du vélo.

Prestations

conseils techniques: natation, vélo, école de course
aménagement de la zone de transition
sécurité dans l’eau
petits groupes (un coach pour max 6 personnes)*
itinéraires
coaching transition
coaching sur la façon de préparer votre course: premier triathlon, triathlon longue distance, etc.
conseils nutrition
repas de midi
nutrition sportive

* nous divisons le groupe en fonction des nvieaux et des attentes de chacune des participantes. De manière générale le groupe débutant apprend les bases du triathlon tandis que le groupe expérimenté profite de conseils spécifiques à la compétition, au triathlon longue distance, etc.

Après avoir enchaîné les trois disciplines nous nous réunissons pour un repas durant lequel nous échangeons sur divers sujets tels que la nutrition, le matériel, l’entretien du vélo, etc.

Inscrivez-vous sans attendre au TRIday de votre choix (places limitées)!

10 juin: Martigny

Inscription

14 juin: Villeneuve

Inscription

17 juin: Vevey

Inscription

24 juin: Martigny

Inscription

26 août: Vevey

Inscription

2 septembre: Martigny