TESTIMONIAUX | IRONMUM

Nous les avons coacHé…

Pour moi la rencontre avec Karine il y a 18 mois a été fulgurante et transformatrice. Non seulement c’est une athlète accomplie qui sait relever les défis avec intelligence mais elle semble avoir tout autant de plaisir en tant que coach à nous accompagner dans nos parcours avec beaucoup de justesse, de bon sens, de bienveillance et un sens du partage qui lui est unique. Karine m’a accompagnée, motivée et guidée jusqu’au dépassement de moi et le plu fou est que j’ai eu tellement de plaisir à faire cela avec elle !

Triathlon and ski Mo

Je suis triathlète amateur longue distance. Je me trouvais dans une situation où, suite aux aléas de la vie et la crise sanitaire, le temps et la motivation consacrés aux entrainements étaient proche de 0. Ayant été directement impliquée en première ligne pendant cette crise du COVID, le besoin de faire du sport et de me raccrocher à un plan d’entraînement avec un objectif était devenu indispensable. J’ai pris contact avec dare2smile suite aux recommandations d’une amie qui avait beaucoup progressé et apprécié la structure des entraînements.

Le premier contact téléphonique avec Karine m’a directement séduite. Elle avait compris exactement ce que je recherchais. Des entraînements variés qui allaient me permettre de retrouver de bonnes sensations dans les 3 disciplines mais également un soutien mental pour garder LA motivation. Afin de progresser ensuite…

Nous fixons un objectif à 3 mois. Assez rapidement les sensations reviennent. Mais au moment où le vrai plaisir a été retrouvé, mon objectif est annulé, comme beaucoup de compétitions dans le monde. Dans ce genre de situation là, on se rend compte qu’un coach ce n’est pas uniquement quelqu’on qui nous « prescrit » des entraînements mais également quelqu’un à l’écoute de nos envies et besoins et qui sait trouver les mots pour donner un sens au travail déjà effectué et celui à venir… Après une longue discussion avec Karine sur l’avenir et mes envies j’ai décidé de faire confiance à nouveau à dare2smile pour mon futur gros objectif en juillet 2021, date de mon prochain ironman! Dix mois qui seront, je le sais, un mélange parfait d’entraînements ludiques, difficiles, personnalisés avec toujours le soutien et feed-back de Karine. Je dois bien avouer qu’avoir une interlocutrice féminine est un plus pour moi. dare2smile est un duo parfaitement complémentaire!! Ravie que ma route ait partagé la leur!

Triathlon

J’ai choisi Karine comme coach après l’avoir entendue à la radio. J’ai toute suite était séduite par son parcours, sa philosophie et son énergie! Karine est toujours à l’écoute et m’a poussée à dépasser mes limites tout en gardant le sourire et en plaçant le plaisir au centre de tous les entraînements!

Trail

Karine est une femme extraordinaire qui détient cette faculté d’inspirer et de motiver. Travailler avec elle me pousse à me dépasser, à sortir de ma zone de confort mais c’est aussi un grand plaisir et un beau partage. Son enthousiasme, son positivisme, ses connaissances, son écoute font d’elle une coach fantastique.

Ski Mo

« Dans la vie rien n’est dû au hasard »…
Décembre 2019, on me parle d’une coach qui aurait fait des miracles sur une de mes amies. Les faits sont là, les résultats aussi. J’ai du mal à obtenir son numéro de téléphone, comme un trésor qu’on garderait jalousement. Janvier 2020, voilà je l’ai ce numéro tant attendu… j’appelle… une voie douce et chantante me répond… premier contact et début de l’aventure!!!
Mon premier planning d’entraînement arrive… je l’attends comme un enfant à Noël. Il faut dire que depuis 3 ans j’ai recommencé à courir et après mon deuxième marathon je stagne. Les plans s’enchaînent, rythmés par les rdv téléphoniques de debrief avec Karine. Toujours à l’écoute, elle comprend et traduit mieux que quiconque mes ressentis de par sa propre expérience. Les entraînements se suivent et ne se ressemblent pas! Le premier objectif fixé tombe à l’eau, en période covidesque. Peu importe, les premiers résultats sont là, le test sur piste valide les ressentis, les efforts paient et le programme d’entraînement proposé et effectué permet de gagner en VMA. Je me sens pousser des ailes, qu’il est bon de progresser moi qui stagnait depuis 2 ans! Ma motivation est décuplée!

Merci Karine, pour ton écoute, ton empathie… ta traduction, en collaboration avec Pascal, de mes ressentis en plans d’entraînement. Vendredi je ferai mon premier test sur semi- marathon… je sais que vous serez derrière moi!!!
Et je sais que je ferai tout pour être à la hauteur de l’objectif fixé! Encore merci de me permettre de me dépasser et merci la vie de t’avoir placé sur mon chemin!!!

Running