Trouver la motivation de s’entraîner

Trouver la motivation de s’entraîner

QUAND ON NE VOIT PAS OÙ ON VA… Il fait gris, froid et le brouillard est à couper au couteau. Dans ces conditions, l’envie de rester chez soi bien au chaud prend le dessus sur celui d’aller explorer la nature, d’autant plus que les paysages...
L’art de transformer une promenade

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OU QUAND LA SPONTANEITE NOUS DONNE DES AILES Quand la corvée « promener le chien » devient une opportunité pour me pousser et faire un entraînement que je n’avais pas “prévu”. Spontanément, ce matin, au lieu de mettre mes chaussures pour aller faire une...
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