by Karine Fragniere | Aug 11, 2021 | Exercise
QUELQUES CONSEILS POUR PASSER LA LIGNE D’ARRIVEE AVEC LE SOURIRE L’été, c’est la saison des longues courses, celles qu’on appelle les “Ultra”. En course à pied, on parle de course ultra (ultra-fond, ultra-marathon ou ultra-trail) quand la distance à parcourir...
by Karine Fragniere | Jun 12, 2021 | Exercise
PARCEQUE LA NATURE ME GÂTE PAR SA BEAUTE Aujourd’hui, alors que je montais sur ma selle pour une nouvelle longue séance d’entraînement, je me suis demandé comment je trouvais toujours et encore la force de me pousser. Après avoir atteint mon rêve Hawaiien...
by Karine Fragniere | Dec 1, 2020 | Exercise
QUAND ON NE VOIT PAS OÙ ON VA… Il fait gris, froid et le brouillard est à couper au couteau. Dans ces conditions, l’envie de rester chez soi bien au chaud prend le dessus sur celui d’aller explorer la nature, d’autant plus que les paysages...
by Karine Fragniere | Aug 20, 2020 | Exercise
OU QUAND LA SPONTANEITE NOUS DONNE DES AILES Quand la corvée « promener le chien » devient une opportunité pour me pousser et faire un entraînement que je n’avais pas “prévu”. Spontanément, ce matin, au lieu de mettre mes chaussures pour aller faire une...
