COACHING
Que vous soyez sportif-ve confirmé-e ou que vous aspiriez simplement à un mode de vie plus sain et harmonieux, je vous accompagne pour atteindre vos ambitions et vos rêves.
FOR ALL
Thanks to my sports career and my life journey, I can understand the most diverse situations and give you tools to help you find physical and mental wellbeing.
FOR THE "PROS" ATHLETES
2019, I launched my sports coaching company dare2smile to support athletes who want to experience something extraordinary in endurance sport. With Pascal, a sports coach with 20 years of experience in the field of sports testing and training planning, we guide you in your practice to live your wildest dreams.
We have coached them...
Pour moi la rencontre avec Karine il y a 18 mois a été fulgurante et transformatrice. Non seulement c’est une athlète accomplie qui sait relever les défis avec intelligence mais elle semble avoir tout autant de plaisir en tant que coach à nous accompagner dans nos parcours avec beaucoup de justesse, de bon sens, de bienveillance et un sens du partage qui lui est unique. Karine m’a accompagnée, motivée et guidée jusqu’au dépassement de moi et le plu fou est que j’ai eu tellement de plaisir à faire cela avec elle !
J’ai choisi Karine comme coach après l’avoir entendue à la radio. J’ai toute suite était séduite par son parcours, sa philosophie et son énergie! Karine est toujours à l’écoute et m’a poussée à dépasser mes limites tout en gardant le sourire et en plaçant le plaisir au centre de tous les entraînements!
Karine est une femme extraordinaire qui détient cette faculté d’inspirer et de motiver. Travailler avec elle me pousse à me dépasser, à sortir de ma zone de confort mais c’est aussi un grand plaisir et un beau partage. Son enthousiasme, son positivisme, ses connaissances, son écoute font d’elle une coach fantastique.
(..) Les plans s’enchaînent, rythmés par les rdv téléphoniques de debrief avec Karine. Toujours à l’écoute, elle comprend et traduit mieux que quiconque mes ressentis de par sa propre expérience. Les entraînements se suivent et ne se ressemblent pas! Le premier objectif fixé tombe à l’eau, en période covidesque. Peu importe, les premiers résultats sont là, le test sur piste valide les ressentis, les efforts paient et le programme d’entraînement proposé et effectué permet de gagner en VMA. Je me sens pousser des ailes, qu’il est bon de progresser moi qui stagnait depuis 2 ans! Ma motivation est décuplée!
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